早起き症候群の皆様
すみません。朝寝をしてました。
7時すぎからアップ作業をしてます。
昨晩・しんしんと雪が!
雪は、それなりに吸音装置の
ようなもので、風の音もなく降る雪は、
しっかり眠れるのです。
ま・息子も、娘も帰って来て、遅く
寝たこともありますが・・・・。
20cm位は、降ってますから
それなりに除雪の時間もかかりそう。
運動不足の解消には、最適?。
そうそう・1月の13日に「健康診断」の予約を入れました。
別段・どこがどうって訳ではありません。
正月の「食っちゃ寝」の予防には、検査数値を気にしておくことも良いかなと。
歩きも、1時間では1万歩に足りないのかな?
ま、検査数値の見方についても、勉強しないと。
それにしても、明日は31日ですか。早かったな~。今年の一年の速さ。
みなさんも、あと一日。乗り切っていきましょう。