このところ朝の歩きを、復活させてます。
昨日の朝の気温は、マイナス16度!
雪の上を、「スノーブーツ」とは、かっこういいけど「長くつ」ですな。
それなりに負荷が、かかります。 それでも1時間45分まで歩けましたね。
2~3日前、20回の「腕立て伏せ」で、肩が筋肉痛!
本当に、瞬く間に筋力は、落ちるものです。 びっくりです。
あの12月8日・日曜日からの扁桃腺炎。
喉の痛みで飲み込めない・食べられない。微熱で動けない。体重落ちる。
体力落ちるでした。
ほぼ回復に1月。
二月の初めに、「雪像作り」が例年あるのですが、どうだろう「黄信号」です。
単なる手伝いなら、良いのですが「責任者」として、リード出来るか?
優勝賞金10万円の不純な動機も、ここに来て・・・・・。
元気だけが資本金です。