昨日と同じ時間に起きて・・・!
起きて・まぶしくてドアを閉めて、二度寝です。
おはようございます。今起きました。
もう、ごめんなさいと言いたくなるほど、明るいのです。
まるで、飲んで気が付いたら、朝になってて、出勤者とすれ違うような朝・・・・・!
昨日の今は、もう一時間は歩いてましたね。
先月の19日の「健康相談」をしてから、休肝日を週2日やってます。
昨日の朝・歩き終わっての体重は、70キロ台に、72、2キロもあったのですから。
朝昼夜、しっかり食べてます。 腹筋もいじめてます。
ま・夕べお酒飲んだので、また元の体重になっているかも?
さ! 歩きに行ってこようか!